cykl co to

[...] tej pory. Po wczorajszym treningu to widzę. Ja po prostu nie powinnam ćwiczyć w domu, bo to jakoś nie wychodzi dobrze. Zdecydowanie lepsze wyniki osiagam na siłowni, a ten cykl był do tej pory głownie w domu. No cóż. Jadę dalej. Wstałam ledwo, łeb rozpierdziela z bólu - oczywiscie przez załamanie pogody. Z wiekiem mnie meteopactwo dopadło. Nie [...]

jeny....cykl z bcaa...bcaa to ja zawsze bralem hehe ale ladnie, ladnie.a teraz co planujesz?jakie suple?

Pełny cykl Dąbka masz na pierwszej stronie tego postu w wypowiedzi MAŁEGO TERMITKA. Jeśli chodzi o efekty to poczytaj post "Super cykl" Dąbka (znajdziesz go w okienku 'wybierz z najlepszych'), jest też tam cały cykl. Z tego co pamiętam to rezultaty to od 0 do 2cm w łapie. Ale na każdego działa inaczej, ja sam wypróbuje ten cykl za 3 [...]

[...] na poczatku wynosila 135 kg, obecnie jest 117kg, ale znacznie zmienily sie proporcje. Wynik pewnie bylby lepszy, ale w czerwcu 2011 wazac 122 kg sprobowalem zrobic sobie cykl masowy ze stackiem kreatynowym i w ciagu 5 tygodni przytylem ponad 5 kg ;). Przez rowne 12 miesiecy cwiczylem FBW+30-60 minut aero, w dni nietreningowe staralem sie [...]

[...] tygodnie to będzie dobra rozgrzewka po drugie 15 może nie robią masy ale 10 i 5 już chyba tak %-) po trzecie zamiast negatywów z partnerem można zrobić przez 2 ost tygodnie cyklu np;serie z 3 powtórzeniami chociaż wiadomo ilu ludzi tyle opinii i każdy robi to co mu pasuje ja spróbuje j**n...ć taki cykl by się samemu przekonać czy było warto [...]

Nieistotna Gratuluje! Zdrowia życzę mamusi jak i potomkowi Sorry za OT I pytanie do Pana Jacka. Planuje cykl Storm+Schock za 2 tygodnie ostatni miałem 400g mono jakieś 3 miesiące temu Storma starczy na 40 dni, chciałem przedłużyć cykl, jeżeli będzie dobrze szło Dieta jest wzorowa z dodatków Multiwitamina, Omega 3, Vit C, Białko, Carbo po [...]

[...] Dzisiaj trochę mroźno, ja jeszcze wolę poczekać jeden dzień. I mam już rozpiskę na przyszły tydzień, który będzie niejako wstępem do tego aby wejść lepiej w normalny cykl. Poznałem też już plany i cele na sezon halowy. Z planów to obozy 11-22 listopada oraz 27 listopada-3 stycznia w Spale. A cele, to nabieganie na Halowych Mistrzostwach [...]

Nie było co robić to napisałem teraz mała relacja z cyklu jutro ostatni trening przed zawodami więc dopisze jutro jak było, a reszte to sobie przeczytacie w trakcie SUPLE: X-Pand 1 pucha 775g CP końcówka puszki 665g jakieś 200g i 450g bezsmakowego(kwasek cytrynowy) Tauryna MC 300kap ODŻYWKI: SP 80 1250g na początku cyklu 3D Protein (aktualnie) 3 [...]

[...] Klatka: 114,5 / 116 Udo: 60 / 60 Łydka: 41 cm / 41,5 Pas: 81 cm / 82 Ogolnie zmiany raczej kosmetyczne aczkolwiek coś tam poszło i jestem dosć zadowolony, mysle ze gdyby cykl przypadl na okres zimowy to byłoby lepiej. Wklejam fotki dla porównania. Foto tricka bedzie to sprzed 2 tyg bo wyglada to tak samo a dzisiejsze fotki jakos słabej [...]

mi sie nie podoba ale to nie jest powod by puszczac focha i kasowac caly temat ludzie sa poprostu ciekawi efektow.nie czesto tutaj widuje sie cykl z uzyciem insuliny osobiscie uwazam ze to wirtualny cykl albo wyglada calkiem inaczej niz tutaj jest napisane dobra koniec z zasmiecaniem..co mialem napisac napisalem

z atd nie stosowalem to nie pomoge. Napisz terazniejsza diete i cel jej. I planowana diete na cykl. Tak mniej wiecej zebym sie rozeznal bo z tego co piszesz niby wszystko gra a w wynikach tego nie widac. Nie podoba mi sie taki cykl jak dla Ciebie. Jak juz to 1 ml co 5 dni 10-12 tyg. Wiec masz za malo towaru. A ze jest tam 400mg testosteronu to [...]

[...] wydarzeniami :-> Wyszła ci minikompesacja. Ja dlatego teraz cisne na maksa, bo u mnie przerwa, choc nie była planowana, zadziałała w w podobny sposob ;-) Ale jak sie planuje cykl treningowy (trójbój, ławka) pod konkretne zawody to stosuje sie efekt kompensacji :-)) Na kilka dni przed zawodami (ja zwykle tydzień przed) robię ostatni mocny trening [...]

18 dni to jeden cykl Dzięki Topor Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Dzięki :D, przejrzałem sobie wszystko Oczywiscie soga Ci daję, chyba że już nie mogę Ale z tego co widzę na Forum, to dużo osób robi cykl masowy, a potem rzeźbę, żeby spalić tłuszcz. Nadal nie weim, czy można nabierać masy bez tłuszczu

[...] co sprawdzi co jest w środku, to poświecę jedną ampułkę i wyślę. Problem taki, że nie mieszkam w PL, a w kraju będę ponownie pewnie w czerwcu. Akurat jak skończę planowany cykl. EDIT. Jak nie upewnię się co do składu, a w ciągu dwóch tygodni nie pojawi się wzmożony głód, to zejdę z tego "bolda". Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2018-03-29 [...]

[...] z michy od tłuszczy oraz ww a nie bawiłem się jakieś mega skomplikowane wyliczenia. Ważne że tydzień trzymam na poziomie 3,1-3,8 tys. kcal. Ważniejsze że rozpocząłem nowy cykl do końca stycznia. Priorytet klata TRENING I : Klatka ciężko + naramienne( przód i bok) 1. Wyciskanie sztangielek na skośnej ławce 5 x 20/15/12/10/8 2. Wyciskanie [...]

[...] skurcze w brzuch. :-D podobnie jak kuba - nigdy nie czułem brzucha. nadal nie czuję. pomimo napięcia i kontroli. cortez zapodałeś dobry temat. chciałem uczciwie wydłużyć cykl jeszcze 2 tyg ale podbić tonaż SQ a następnie zrobić program klatkowy i może pchnąć ten żałosny wynik do przodu. kłóci się to trochę z celem sylwetkowym ( najsłabsza [...]

[...] Jak nie, to walnę wieczorem i wrzucę tu fotę demonstracyjną. dark123: Ciekawe, bardzo ciekawe... Hard będziesz uchodził za odmieńca...wszyscy szaleją z suplami i cykl za cyklem na coraz to nowszych rzeczach, a ty tu prawie na sucho...hehehe Ile można tej chemii w siebie ładować? Ja postanowiłem zasmakować ponownie normalnego życia, [...]

polaczki jeśli chcecie jakoś wyglądać to musicie walić takie cykle jak ja i jeść to co ja... 500mg boldka tyg 200mg cypio tyg (i ani grama ****a więcej, test jest w innym celu) 30mg trenu ed 50mg masteronu ed T3 100mcg ed (tydizen on, tydzien of, itd) w******lać ****a 0,5kg miesa dziennie, 0,5kg twarogu, jakąs tam rybke i luzz węgle wedle uznania [...]

[...] temu 200kg. Lydki rekreacyjnie, aby poczuć ciężar na plecach. Na koniec suwnica bardzo asekuracyjnie, bo delikatnie czułem to miejsce w czworoglowym uda. Mimo to udało się dojść do 517kg,co jest moim rekordem na 8 repsow. Warto dodać, że już dzisiaj rozpocząłem cykl na monohydracie. Pociągne to aż do zakończenia cyklu siłowego. Pozdro!